春季气温常常“飘忽不定”
时而“噌”一下飚至25℃
又忽而“嗖”一下跌至10℃
气温这种↗↗↘↘的变化
形成了人们常谈起的“倒春寒”天气
何谓“倒春寒”？
倒春寒是指初春气温回升较快，但是在春季后期却突然出现持续的低温天气的一种现象。由于我国南北方物候不同，各地的倒春寒时间与标准也不一样，北方晚一些，南方早一些。
倒春寒形成的原因，大部分是因为冷空气带来的。春季是由冬季风转变为夏季风的过渡时期，这时，北方冷空气还不时来袭，冷空气南下与南方暖湿空气相持，就会形成持续性的低温、阴雨天气。冷空气南下越晚、越强、降温范围越广，出现倒春寒的可能性就越大。
俗话说“二八月乱穿衣”
四月的天气
气温变化多端
人们的衣着也在随之变化
来看看最近众人“乱穿衣”的场景
你瞅我干啥？
我瞅、我丑、chou……
瞅你咋滴！
春季气候乍暖还寒
一是春季的气温日夜温差较大
二是春季冷空气活动频繁，天气变化较多。
如何预防“倒春寒”，显得尤为重要！
01
农业生产上的预防
①掌握倒春寒发生规律，收听使用倒春寒天气预报。
②加强田间管理，改善农田小气候条件。
③有条件的地区，可采取温室蒸汽或无土育秧，使整个早稻育秧过程完全在人工控制下，保证培育适龄壮秧。
02
对于“倒春寒”使人体产生的不适，特别是对于有慢性疾病的人群以及老人，其预防方法：
①当气温骤降时注意添衣保暖，特别要注意手、口、鼻部位的保暖；
②加强体育锻炼提高身体素质；
③注意休息和保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神紧张；
④“倒春寒”期间多食些大蒜、洋葱、芹菜等食物。
体质虚弱者和免疫力不佳的人要注意以下五点：
①适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。
②多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。
③保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
④适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。（记得带好口罩，晒晒太阳也是不错的选择）
⑤多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。